Voyage de VARNAなんだかんだで一年が経ってしまうなぁ

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太った。 05:51

退院時に計ったら服着てても65キロしかなかったのに

今なんか全裸でも+15キロはある。確かに退院時は骸骨みたいだったので

5キロは戻そうと思って食べてたら、シャバの飯が旨くて旨くて。

 

ついでにお酒をやめたから、ストレス発散が=食事になってしまっている。

8本あるジーンズで履けるのが1本しかない。ちゃんと寸法して作った

スーツがパッツンパッツンだ。これでは駄目だ。

 

食べないダイエット−!(ここから書く文章は絶対に真似してはいけません)

基本「飲む」サプリやら青汁やら豆乳やらとにかく飲む。強力わかもともも

水で飲む。幸い内にはウォーターサーバーがあるので24時間冷えた水が飲める。

 

一種の飢餓状態に持って行って、そこからシャバの飯に戻す。

絶対に真似してはいけません。死にます。でもでもー、一つだけ抜け道があって

「飲め」ばいいのだから「なんでもかんでもミキサー」にかければいい。

鶏の胸肉を茹でミキサーにかけて、ブロッコリーと人参の2種のスープで味わう。

 

ようはね、米食わなきゃいいんだよ。米食わなきゃ。米と俺の相性が良すぎるんだ。

米嫌いになる方法。その1,まずいおかずで米を食う。レトルトの○○とか

インスタントの○○とか。その2,分量を「わざと待ちがえて炊く」2合なのに

1合分の水とか、3合なのに5合分の水とか(おかゆじゃん)

 

昔、心の祖父である「いかりや長介氏」がお亡くなりになった時。

号泣して「俺、マイナス10キロになるまで米食わない」と言ってなったもんだ。

たしかに歳は取ったが、痩せる最後のチャンスだとも思う。しまったー、退院後に

骸骨状態を戻そうと必死に食ったのがマズかったー。

 

1に食わない2に食わないサプリは飲んで乳酸菌も。後は脂肪がカバーしてくれる。

減ってくれよー、このダブダブの腹。顔もパンパンで「お前は何パンマンだ!」という感じ。

 

ああ、そうだ、これはいいアドバイス真似するといい。

食事と食事の間を6時間空ける。それで腹八分目。これなら一ヶ月で1〜2キロは落ちる。

人によってはもっと落ちる。俺はジーンズが全部入るようになったら合格とするよ。

 

マイナス10キロだな。

| 貝沼大介 | comments(0) | - | posted by VARNASTAFF - -
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