Voyage de VARNA梅雨入りですって。やーねー。傘パクられないように名前書いとこ。

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絶食ダイエット1日目 10:09

いかんいかん。年末〜正月〜2月の流れで恐ろしい程の

体重になってしまった。これはいかんと思い、ダイエットに

まずは超余分な脂肪から落とす。2日絶食すると体内の

脂肪をエネルギーに変えるようになるから最初の2日が

空腹との戦いである。水は飲み放題、サプリも飲む

後は野菜ジュースとダイエットコーラかコーヒー。

お茶も沢山飲まなければならない。人間は何も食べないと

1週間で2キロ〜2.5キロ痩せる。とりあえず、そこまでは

なんとか絶食で耐えなければならない。ポカリスエットも

ある程度飲むがメインはやはりノンカロリーのもの。

足りない塩分は塩をそのまま舐める事にする。

食事が取れるまで一週間の我慢である。何、俺は最長で

2週間食わなかった事があるくらいだから、この脂肪の

量から考えても、余裕余裕。タンパク質が絶望的に

足りなくなるが仕方ない。固形物解禁の1週間後になったら

鳥のササミやらブロッコリーを買いに行くのだ。

 

とにかく、ストレスで食ってばかりいたのでこりゃまずい。

人生で3番目くらいに重い体重になっているだろう。

目標は70を切る事、筋肉をつけながら。過酷な戦いに

なりそうである。炭水化物は摂取しない、特に米。

しまった、勇んで新しい真っ赤なシャア専用みたいな

米びつを買ったばかりだった。ネスプレッソの赤と黒

米びつの赤、それらを載せるキッチンボードは白。

そこに白と黒のまな板。冷蔵庫を置くスペースに

冷蔵庫を置かずに自室に入れた。ウォーターサーバーの

隣が冷蔵庫である。さて、野菜ジュースでも飲みますか。

タンパク質なぁ・・・近所に豆腐とか納豆なら

いい気もするけど、とりあえず一週間は絶食と決めたのだから

絶食。止むに止まれぬ事情でのホテル暮らしもあと2泊で

おしまいだ。やっとこさ自分の部屋で寝られる。

新しい寝具も買った。なんと言っても自分の部屋で寝るのが

一番いいですよ、本当に。金土日はホテルが何処も埋まって

いたのでメトロポリタンホテルに宿泊する事になった。

やはり池袋を代表するホテルだけあって素泊まりでも高い。

せめて朝食くらい付けてくれても・・・あ、そっか朝食が

つかないからこのタイミングでダイエットをしようと思ったんだ。

 

さて、空腹に耐え、スーパーマルチミネラル&ビタミン

EPA+DHA、整腸剤、セサミン(別に膝が悪いワケじゃないけど

タダでもらったので飲んでる)コーヒーはホテルでいただいてきた

キーコーヒー大量。一週間経って、最初に何を食べよう。

お取り寄せでうまい豆腐屋を知っているので(注文すると翌朝来る)

豆腐かな?醤油もうまい醤油を買ったのに、全然自炊してないから

減ってない減ってない。ああ、鰹節のダシスープでも飲むか。

 

広島の友人が海産物を送ってくれるらしい。牡蠣のシーズンは

残念ながら終わってしまったが、ちりめんじゃこや、小魚の丸干しなど

健康にいいものばかりを送ってくれる、ありがたやありがたや。

ちりめんじゃことご飯・・・。来月だな。今日は一日何してるか

仕事の復帰は5日から、宮本輝の短編の残りでも読んでしまうか。

 

長編の上下巻に分かれているのは、ちょっと手が出せないぜ。

読んでるだけで1日が終わって、肩こりしそうだ。小説読まないからなぁ

上下巻・・・ちゃんと上巻の中身覚えてられるかどうかも心配だ。

 

東京は雨上がりの曇天。11日の仕事復帰まで、まだ暇が続くので

タンスの整理や、買い出しや、ブログの書きためでもしておこう。

パソコンがぶっ壊れたのでiPhoneでブログを書くのは大変なのだ。

これもなんだかんだと30分くらいかけて書いてしまった。

 

 

 

 

| 貝沼大介 | comments(0) | - | posted by VARNASTAFF - -
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